Hoyos traigo una receta que, lo más seguro, es que ya conoceréis. El batido de fresas es la receta que siempre utilizan las madres para que sus hijos tomen fruta y leche sin que se quejen.. Trato de que en casa tomemos fruta y, sobra decir, que no nos podemos resistir a este batido natural y tan rico. Que además nos sirve para aprovechar los excedentes deRecetasde Batidos de avena. Para esta receta de batido de avena lo primero que debes hacer es alistar todos los ingredientes. Colocar las hojuelas de avena en el yogur natural dejar la mezcla en la nevera durante 5 minutos. Pasados los 5 minutos retiramos de la nevera y licuamos.
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Estebatido con proteínas, además de estar muy rico y ser muy sano, también nos aporta energía. Los que hacéis mucho deporte, es recomendable tomar alimentos ricos en proteínas para recuperar energía y el músculo, sobre todo, después de hacer mucho ejercicio físico. Yo os he comentado que el deporte de mis hijas es la
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